Podcast: Hormeza – zacznij czuć się lepiej i być zdrowszym

Cześć! Witaj w podcaście Trenuj z Foxem, w którym pragnę przekazać informacje, które pomogą Ci lepiej zrozumieć jak działa nasz organizm i jak można poprawić swoją jakość życia. Jestem trenerem personalnym oraz trenerem boksu. Od około 8 lat zgłębiam wiedzę z tematu żywienia, treningu, psychologii, fizjologii. Interesuje mnie człowiek, więc chce podzielić się trochę informacjami, które udało mi się jak dotąd zgromadzić. Trenuj z Foxem!